每年的8月25日，是我國(guó)設(shè)立的“全國(guó)殘疾預(yù)防日”。這一特殊的日子，旨在喚起全社會(huì)對(duì)殘疾預(yù)防的關(guān)注與重視，通過(guò)普及殘疾預(yù)防知識(shí)，推動(dòng)殘疾預(yù)防事業(yè)的加快發(fā)展，為建設(shè)健康中國(guó)貢獻(xiàn)力量。
2025年8月25日是第九個(gè)殘疾預(yù)防日。今年的宣傳主題是：預(yù)防傷害致殘，共創(chuàng)健康生活。讓我們一起關(guān)注健康，科學(xué)預(yù)防殘疾，為自己和家人的健康保駕護(hù)航。
為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于殘疾人事業(yè)的重要論述和重要指示批示精神，貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于殘疾預(yù)防工作的決策部署，各地各部門著力加強(qiáng)殘疾預(yù)防宣傳教育，旨在增強(qiáng)全社會(huì)殘疾預(yù)防意識(shí)，推動(dòng)《國(guó)家殘疾預(yù)防行動(dòng)計(jì)劃（2021—2025年）》各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)全面完成。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)廣泛宣傳《安全生產(chǎn)法》《道路交通安全法》《職業(yè)病防治法》等與傷害致殘防控相關(guān)的法律法規(guī)政策，進(jìn)一步強(qiáng)化單位和個(gè)人在安全生產(chǎn)、交通安全、職業(yè)健康保護(hù)等方面的責(zé)任意識(shí)與能力，為建設(shè)健康中國(guó)筑牢殘疾預(yù)防的堅(jiān)實(shí)防線。
殘疾預(yù)防與個(gè)人健康、家庭幸福、經(jīng)濟(jì)社會(huì)健康發(fā)展息息相關(guān)，而采取適當(dāng)措施可以有效預(yù)防多數(shù)殘疾的發(fā)生，這些殘疾預(yù)防核心知識(shí)快來(lái)了解學(xué)習(xí)一下吧！
一、什么是殘疾預(yù)防？
殘疾預(yù)防是針對(duì)常見(jiàn)的致殘?jiān)颍邕z傳、發(fā)育、外傷、疾病、環(huán)境、行為等危險(xiǎn)因素，采取有效措施和方法，預(yù)防或減少致殘性疾病和傷害的發(fā)生，限制或逆轉(zhuǎn)由傷病而引起的殘疾，并在殘疾發(fā)生后防止殘疾轉(zhuǎn)變成為殘障。
二、殘疾預(yù)防內(nèi)容有哪些？
一級(jí)預(yù)防是預(yù)防疾病和致殘性傷害的發(fā)生，需要通過(guò)免疫接種、咨詢及指導(dǎo)、預(yù)防性保健、選擇健康生活方式、重視合理行為及精神衛(wèi)生、安全防護(hù)等措施得以實(shí)現(xiàn)。
二級(jí)預(yù)防是防止疾病和傷害導(dǎo)致殘疾，需要通過(guò)早期篩查、定期檢查、控制危險(xiǎn)因素、改變不良生活方式、早期醫(yī)療干預(yù)、早期康復(fù)治療等措施得以實(shí)現(xiàn)。
三級(jí)預(yù)防是防止殘疾發(fā)生后出現(xiàn)更嚴(yán)重的殘障，需要通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、輔助器具適配、康復(fù)咨詢、支持性醫(yī)療及適當(dāng)?shù)淖o(hù)理等措施得以實(shí)現(xiàn)。
三、殘疾預(yù)防核心知識(shí)
1、出生缺陷和發(fā)育障礙致殘防控
有計(jì)劃懷孕，避免大齡生育。
遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。
主動(dòng)接受婚前保健服務(wù)和孕前優(yōu)生健康檢查。
不偏食，補(bǔ)葉酸，科學(xué)補(bǔ)碘，合理控制體重。
防止孕早期感染，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查。
積極接受新生兒疾病篩查和訪視。
密切關(guān)注兒童生長(zhǎng)發(fā)育狀況，定期參加健康體檢。
2、傷害致殘防控
悉心照護(hù)兒童，預(yù)防墜落、道路交通事故等傷害。
營(yíng)造安全家居環(huán)境，加強(qiáng)平衡鍛煉，預(yù)防老年跌倒。
遵守交通法規(guī)，安全文明出行，預(yù)防交通傷害。
購(gòu)買合格產(chǎn)品，按說(shuō)明書(shū)正確使用。
遵守安全生產(chǎn)規(guī)程，做好職業(yè)防護(hù)。
學(xué)習(xí)掌握防災(zāi)減災(zāi)、避險(xiǎn)、逃生及現(xiàn)場(chǎng)急救知識(shí)和技能。
3、疾病致殘防控
合理膳食，少油、少鹽、少糖，多吃蔬菜水果。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，吃動(dòng)平衡，避免超重肥胖。
不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。
學(xué)會(huì)自我健康管理，關(guān)注血壓、血糖、血脂變化。
定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)治療。
注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，遠(yuǎn)離傳染源，及時(shí)全程接種國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗。
保持心情愉悅，與他人和諧相處，發(fā)現(xiàn)心理異常及時(shí)尋求專業(yè)幫助。
及時(shí)就醫(yī)，遵從醫(yī)囑，規(guī)范治療。
“預(yù)防殘疾，從我做起”殘疾風(fēng)險(xiǎn)伴隨每一個(gè)人，殘疾預(yù)防關(guān)系千家萬(wàn)戶，是政府、社會(huì)和公民的共同責(zé)任，公眾要不斷增強(qiáng)殘疾預(yù)防意識(shí)、了解殘疾預(yù)防核心知識(shí)，特別是兒童青少年、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒家長(zhǎng)、老年人、高危職業(yè)從業(yè)者、傷病者及殘疾人等重點(diǎn)人群，應(yīng)認(rèn)識(shí)了解與自己密切相關(guān)的常見(jiàn)致殘?jiān)颍瑢W(xué)習(xí)掌握實(shí)用殘疾預(yù)防知識(shí)和方法，提升自我防護(hù)能力，遠(yuǎn)離致殘風(fēng)險(xiǎn)，不斷增強(qiáng)社會(huì)殘疾預(yù)防意識(shí)，有效減少和控制殘疾的發(fā)生發(fā)展。