立夏已過
夏季是青少年兒童
溺水事故高發(fā)期
防止溺水，拯救生命于旦夕之間
家長們，下面這些知識一定要教給孩子！
防溺水口訣
游泳戲水夏日到
偷偷下水不得了
擅自結(jié)伴不能保
大人陪護(hù)不能少
沒有救援不要去
陌生水域不可靠
盲目施救不可取
安全囑托別忘掉
下面這些防溺水安全要點也請讓孩子牢記——
一、這些情況容易導(dǎo)致溺水
①不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進(jìn)入水中便可能導(dǎo)致溺水。
②即使是習(xí)水性的人，由于未做充分準(zhǔn)備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內(nèi)的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。
③安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
④在水中互相嬉戲、打鬧，發(fā)生意外后又驚慌失措，導(dǎo)致溺水。
⑤身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復(fù)發(fā)，從而導(dǎo)致溺水。
二、警惕這些溺水高風(fēng)險地點
不同年齡段兒童溺水發(fā)生的高危地點不同：
①4歲以下兒童的溺水高發(fā)地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。
②5-9歲兒童溺水高發(fā)地點會涉及水渠、池塘和水庫等。
③10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。
三、關(guān)于防溺水——這些認(rèn)識誤區(qū)要避開
?游泳圈、充氣的水上玩具可以很好地保護(hù)孩子？
——錯！沒有任何設(shè)備可以代替成人監(jiān)護(hù)。
?孩子溺水時，一定會拼命拍水或大喊，能被及時發(fā)現(xiàn)？
——錯！很多溺水都是悄無聲息發(fā)生的，而且發(fā)生得非常迅速。
?會游泳就不會溺水？
——錯！嗆水、抽筋、過度疲勞等都可能導(dǎo)致會游泳的人溺水。
溺水自救知識
1、首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。
3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。
4、當(dāng)救助者出現(xiàn)時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5、會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）若是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
最后，再來一起學(xué)習(xí)
防溺水“六不”原則——
1.不私自下水游泳。
2.不擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。
4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
愿每個孩子都能安全度夏
呵護(hù)孩子的安全就是呵護(hù)我們的未來！